フットバスはデトックス効果があるといわれていますね。やったことがありますが、疲れが取れて安眠できることが実感できました^^
そしてフットバスを行うことで、むくみや冷え性が緩和されて、新陳代謝が活性化されることが大きな効能なのです。
フットバスはマイナスイオンを発生するフットバス機器に足を30分程つけて行います。温水に足をつけることで足裏の汗腺から毒素を排出してデトックス効果を得られます。
誰でも足の裏は特に汗をかきやすい場所ですね。汗をかいて毒素を排出することでデトックスに適している部分ともいえます。足先を温めると体も温まり、貯まった水分も毒素とともに排出されて効率的にデトックスができるのです。
フットバスは多くのエステサロンで受けることができますが、自宅でできるフットバスも売られています。
足をフットバス専用器に入れると、マイナスイオンが排出されます。このマイナスイオンは足裏から吸収されて、体内に入りこみます。体内に入ってから20分ほどかけて全身をめぐって体内の細胞を活性化してくれるのです。老廃物や毒素を足裏から排出します。だから疲れが取れてすっきりするのですね!
フットバスの効果として、デトックスの他に血液浄化と新陳代謝向上効果もあります。